如何用计算机算出体重？
最佳BMI计算器是一款其他软件类软件，运行环境支持android2.2。最佳BMI计算器的计算公式是：体重指数BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。理想BMI(18.5～23.9) = 体重(单位Kg) ÷ 身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。
康宝莱体脂秤app是哪个？
康宝莱体脂称App的名字是莱称，康宝莱体重称的手机客户端也是非常的方便的，直接连接自己的网络就能马上的进行使用了。
康宝莱秤APP配合怡可智能体成分分析仪使用，随时检测体重、BMI、体脂率、体脂肪、去脂体重、内脏脂肪指数、身体水分率、身体水分、肌肉量、骨量、基础代谢率和身体年龄等指标。
康宝莱体脂秤***是康宝莱健康管理公司推出的一款智能健康管理工具，专门用于连接康宝莱智能体脂秤，帮助用户实现身体数据的收集、分析和管理。
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男生bmi28，减肥时应该先做有氧运动还是单纯的俯卧撑，深蹲？
BMI这个数据如果健身时间较久不必太看重 是体重与身高的平方比。对于胖的人来说BMI值过高说明你确实体重过大 这时尽量以减脂为主 可以做些自重训练和有氧 正常的话在减脂期推荐跑步机爬坡或者椭圆仪 自重训练即徒手俯卧撑 自重深蹲 将你平时不常用的肌肉调动起来 当你的体脂率下降到20左右时可以进行抗阻训练
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男生BMI28，减肥时应该先做有氧运动还是单纯的俯卧撑，深蹲？
BMI体重指数的概念是上世纪末开始流入中国的，当时有人指出BMI是以欧美人作为研究样本，所以其标准不适宜作为中国人的衡量标准。中国人的衡量标准：BMI小于20略瘦；20～BMI〈24正常；24～26超重；26～30偏胖；30～40肥胖；BMI〉40严重肥胖。
楼主BMI28已经进入了肥胖的行列。力量训练+有氧训练+饮食调控是减肥的最佳路径。
不是只有健身房的器械练习才叫力量训练，徒手的自重训练也是力量训练很好的方式。俯卧撑、引体向上、深蹲、双杠臂屈伸、卷腹、平板支撑都是徒手健身很不错的力量训练动作。
力量训练完成后就要开始有氧训练了。不是所有的有氧训练强度都可以有效的减少脂肪，所以有氧训练时一定要掌握好适合的强度。
强度是以心率来衡量。最大心率（最大心率=220-年龄）的50%可以提高健康水平；最大心率的60%～70%可以有效的减少脂肪；最大心率的70%以上可以提高心肺功能，到对减脂的作用稍弱；最大心率的80%特殊运动需求。
力量训练和有氧训练结束后一定要做伸展训练。伸展可以提高柔韧性，加快肌肉的疲劳恢复，可以使你在训练中动作更到位更舒展，身体姿态也会更挺拔。
饮食也是减脂非常重要的一部分。减脂要求摄入的热量小于消耗的热量，让机体产生能量的负平衡。减少碳水化合物的摄入量。
力量训练+有氧训练+饮食调控才是有效减脂的捷径。
